Uncategorized · August 23, 2021

การฝึกสอนกีฬา: กระบวนการของความรู้ตนเองที่ก่อให้เกิดประสิทธิภาพ

นานแล้วที่จิตใจของนักกีฬา ‘ขอก้าว’ อย่างเร่งด่วน ห่างไกล (หรือควรจะเป็น) ผู้ที่ ‘อาชีพนักกีฬา’ มีความหมายเหมือนกันกับการเสียสละอย่างที่สุดเพื่อประโยชน์ ‘ทั่วไป’ และนั่นคือนักกีฬา แฟนๆ และแฟนๆ ทุกคนล้วนเข้าใจแนวคิดที่ว่า ‘การจะประสบความสำเร็จหรือรุ่งโรจน์ คุณต้องทนทุกข์’ ยิ่งถ้าเราเพิ่มค็อกเทลที่เรียกร้องนี้ ความกดดันที่มาพร้อมกับนักกีฬาที่แข่งขันในนามของประเทศของเขา ความภาคภูมิใจใช่ แต่ก็เป็นแผ่นเช่นกัน

ฤดูร้อนนี้ Simon Biles ช่วยให้เราทุกคนเข้าใจมากขึ้นอีกหน่อยว่านักกีฬาชั้นยอดไม่ใช่หมากฝรั่งที่สามารถยืดและยืดได้ไม่จำกัด วันที่นักกายกรรม ผู้ชนะเลิศเหรียญทองโอลิมปิกเกมส์ 4 สมัย ก้าวถอยหลังที่โตเกียว 2020 โลกของกีฬาก้าวไปข้างหน้า . นี่เป็นการประกาศ ‘นิรันดร์’ ของเขาอยู่แล้ว:

“เราต้องปกป้องจิตใจและร่างกายของเรา ไม่ใช่แค่ออกไปข้างนอกและ ทำในสิ่งที่โลกต้องการให้เราทำ “

เมื่อออกเสียงนักกีฬาทุกคนก็จัดตำแหน่งสมัครและสนับสนุน ไม่เพียงแต่การตัดสินใจ แต่ความสามารถของเขาในการ ทำให้มองเห็นปัญหาที่บินผ่านอาชีพของผู้ที่ทิ้งผิวเพื่อประเทศของตน หรือเพื่อเป็นผู้ดีที่สุดในโลกในบางประเภท การลงโทษ. นักกีฬามักจะสะสมความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดจากการจัดการอารมณ์และจิตใจที่ไม่ดีในอาชีพการกีฬาของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมาย ความฝัน นั่นเป็นความฝันของคุณหรือไม่

ในบริบทนี้ ร่างของโค้ชกีฬาก็ปรากฎขึ้น ที่ปรึกษาด้านกีฬาคืออะไร ที่ปรึกษาด้านกีฬาคือมืออาชีพที่ช่วยนักกีฬาในกระบวนการพัฒนาที่ครบถ้วนสมบูรณ์เพื่อบรรลุผลการปฏิบัติงานด้านกีฬาที่ดีขึ้น เป้าหมายไม่ใช่เพื่อ ‘ดีที่สุด’ ในทุกกรณี เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้จำเป็นต้องฟัง ปกป้องตามที่ Simon Biles กล่าวจิตใจและร่างกายของพวกเขาเพื่อไม่ให้ ‘อยู่ในบริการ ‘ สิ่งที่คนทั้งโลกต้องการและคาดหวังให้พวกเขาทำแต่ต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเองและเป็นเจ้าของอาชีพนักกีฬา

ที่ปรึกษาด้านกีฬาทำงานอย่างไร

สิ่งแรกและมีประสิทธิภาพที่สุดคือ ‘ถาม’ ถามนักกีฬาว่าต้องการอะไร อย่างไร และเพื่ออะไร ด้วยวิธีนี้เท่านั้น คุณจะสามารถมอบงานให้กับตัวเองได้ 100% โดยไม่รู้สึกกดดันและต้องทำงานเพื่อสิ่งที่ไม่ใช่ของคุณ ในฐานะโค้ชกีฬา ฉันได้ทำงานกับนักกีฬาหลายคนที่สูญเสียตำแหน่ง โดยไม่ถามคำถามที่ถูกต้อง พวกเขาไม่ได้ ‘ฟัง’ ตัวเองมาเป็นเวลานาน จากนั้นการอุดตันเส้นประสาทและการตกต่ำในการปฏิบัติงานก็เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ กล่าวโดยย่อคือที่ปรึกษาด้านกีฬาช่วยให้นักกีฬามีศักยภาพ มันช่วยให้คุณทำสิ่งที่คุณต้องการและทำงานตามเป้าหมายของคุณและไม่เพียงแค่อยู่ภายใต้แรงกดดันของชัยชนะในสถานการณ์ที่ทำให้ผู้อื่นมีความสุขเพียงชั่วครู่เท่านั้น

” Empower ” คือการทำให้นักกีฬา (และไม่ใช่แค่นักแสดง) เป็นตัวเอก เพื่อให้เขาหรือเธอยอมรับด้วยความมุ่งมั่นและความรับผิดชอบตามวัตถุประสงค์ที่เสนอ นี่คือแก่นแท้ของการฝึกสอนที่ทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาระดมผู้คนให้ดำเนินการและพัฒนาการเรียนรู้

แม้ว่ากริยาจะดูเหมือนจริงมาก ผ่านการเปิดเผยคำถาม แนะนำคู่สนทนาเพื่อค้นหา “ความจริง” ช่วยให้พวกเขาค้นพบพื้นฐานของความเชื่อที่ผิด ๆ ของพวกเขา วิธีการของปราชญ์ท่านนี้ เกิดขึ้นโดยปราศจากการบังคับหรือสอนความจริง ช่วยเหล่าสาวกในการพัฒนาของพวกเขา โสกราตีสต้องการให้พวกเขาทำชีวิตให้ดีที่สุดตามโครงการของเขา เนื่องจากเขากล่าวว่า ถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังจะไปที่ไหนและกำลังทำอะไรในชีวิต การใช้ชีวิตอยู่นั้นยากมาก

แต่สำหรับสิ่งนี้ นักกีฬาต้องต้องการมีส่วนสำคัญในอาชีพนักกีฬาของเขา และนั่นคือสิ่งสำคัญในการทำงานของโค้ช ใช้บังเหียนและกล้าถามตัวเองและฟัง หรือดังที่เกอเธ่กล่าวไว้ว่า “ปฏิบัติต่อผู้ชายอย่างที่เขาเป็น และเขาจะยังคงเป็นอย่างที่เขาเป็น ปฏิบัติต่อผู้ชายอย่างที่เขาเป็นและควรจะเป็น และเขาจะเป็นอย่างที่เขาเป็นได้ และควรจะเป็น เป็น ”

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกสอนกีฬา พื้นฐานของงานนี้และ ประโยชน์ที่ได้รับจากมัน ,
ดูที่นี่

เรียกดูเพิ่มเติม